如果普通人被曝光生活，即个人隐私或生活细节被不法公开或传播，这通常涉及到对人格权的侵犯，特别是隐私权和名誉权。以下是从多个角度为你提供的处理建议：

1. 明确权利被侵犯：

   • 隐私权：依据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
   • 名誉权：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

2. 采取法律措施：

   • 民事责任：若曝光行为损害了你的名誉或隐私，你有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
   • 行政责任：若曝光行为扰乱了公共秩序或侵犯了你的人身权利，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》，侵权人可能面临拘留或罚款等行政处罚。
   • 刑事责任：在严重情况下，如通过信息网络公然侮辱或捏造事实诽谤他人，依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，侵权人可能构成诽谤罪，面临刑事处罚。

3. 收集证据并报警或起诉：

   • 首先，收集所有与曝光行为相关的证据，包括截图、聊天记录、视频等。
   • 根据侵权行为的严重程度，你可以选择向公安机关报案或直接向人民法院提起民事诉讼。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果你在处理此事时感到困惑或不知所措，可以寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和指导，帮助你维护自己的合法权益。

5. 预防措施：

   • 加强个人隐私保护意识，避免在公共场合或网络上泄露过多个人信息。
   • 定期检查个人社交媒体账号的隐私设置，确保只与信任的人分享生活细节。

综上所述，如果被曝光生活，你应首先明确自己的权利被侵犯，然后采取适当的法律措施来维护自己的合法权益。同时，寻求专业帮助和加强预防措施也是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。