在撞了别人且自己受伤的情况下，你应首先确保现场安全，及时救助伤者，并立即报警及通知保险公司。同时，也要妥善收集证据，等待交警和急救人员的到来，配合处理事故。以下是详细的处理步骤及法律建议：

1. 确保现场安全：

   • 开启危险报警闪光灯，若车辆可以移动，应将其移至不妨碍交通的安全地点。
   • 在来车方向设置警告标志，以防止二次碰撞。
   • 观察周围环境，确保没有燃油泄漏等安全隐患。

2. 紧急救助伤者：

   • 初步评估伤情，对于明显的外伤出血进行简单包扎止血。
   • 若伤者伤势严重，应立即拨打120急救电话，并清晰准确地告知事故地点、伤者情况等信息。

3. 报警与通知保险公司：

   • 拨打122报警电话，向交警部门报告事故发生的时间、地点、人员伤亡和车辆损坏等情况。
   • 同时向自己的保险公司报案，按照保险公司的要求提供相关信息，以便后续理赔流程。

4. 全面收集证据：

   • 拍摄事故现场照片，包括车辆位置、碰撞部位、损坏情况、道路状况及周围环境等。
   • 记录事故发生的确切时间、地点、天气状况等，并留意现场目击证人，留下其联系方式以备后续调查需要。

5. 配合警方调查与责任认定：

   • 如实陈述事故发生经过，提供所知的所有相关信息。
   • 等待交警出具交通事故责任认定书，这是后续处理赔偿事宜的重要依据。

6. 医疗救治与赔偿：

   • 及时到正规医院进行全面检查和治疗，保留所有与治疗相关的费用凭证和医疗文件。
   • 根据事故责任认定，向对方或保险公司主张赔偿，包括医疗费用、误工损失等。
     • 若对方存在过错，你有权要求对方承担相应的赔偿责任。
     • 若你自身也存在过错，则根据过错程度相应减轻对方的赔偿责任。
     • 医疗费用需依据实际产生的票据确定，误工损失可参照工资证明或同行业平均工资计算。

7. 法律咨询与后续处理：

   • 如事故责任存在争议或处理过程中遇到困难，可直接向我咨询，以保护你的合法权益。
   • 双方无法就赔偿事宜达成一致时，可通过协商、调解或诉讼等方式解决。

在整个处理过程中，务必保持冷静和理智，避免与伤者或其家属发生不必要的争执。通过及时报警、收集证据、配合警方调查、通知保险公司、寻求法律咨询以及积极治疗和索赔，可以有效保护自己的合法权益。