性冷淡本身并不直接构成离婚的理由，但若因性冷淡导致夫妻感情破裂且无法调和，可以提出离婚。离婚主要通过协议离婚和诉讼离婚两种途径实现。
协议离婚：
- 如果夫妻双方均认为感情已破裂，且就子女抚养、财产分割及债务处理等事项达成一致，可以签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。此后有30天的冷静期，期间任何一方可反悔并撤回离婚申请。冷静期届满后，双方需再次共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，经审查符合条件后，婚姻登记机关会予以登记并发给离婚证。
诉讼离婚：
- 当一方不同意离婚，或双方就离婚相关事项无法协商一致时，可向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼。法院会先尝试调解，若调解无效且认定夫妻感情确已破裂，会判决准予离婚。性冷淡虽非直接法定理由，但如因此导致夫妻长期缺乏正常性生活，影响感情，可作为夫妻感情破裂的证据之一向法院提供。
在考虑离婚前，建议先尝试与配偶进行坦诚沟通，寻求专业帮助，如心理咨询或婚姻治疗等，以尽力挽救婚姻关系。若决定离婚，应准备充分的证据来证明夫妻感情确已破裂，这对于诉讼离婚的成功至关重要。同时，离婚是一件严肃的事情，需要慎重决策，并充分了解相关法律法规和程序。如有任何疑问或需要进一步的法律支持，请直接向我咨询。