要找到利息低且正规的贷款，你可以从以下几个方面着手：

1. 选择正规金融机构：

   • 首选银行或持牌消费金融机构，这些机构受到严格监管，贷款产品通常更为正规，利息也相对较低。
   • 避免选择非正规的小贷公司或民间借贷，这些机构可能存在高利贷、砍头息等不合规行为。

2. 比较不同贷款产品：

   • 不同金融机构提供的贷款产品利息和条件各不相同，建议通过正规金融平台或官方网站进行查询和比较。
   • 关注贷款产品的年化利率、手续费、还款方式等关键信息，选择最适合自己的贷款产品。

3. 提高个人信用评分：

   • 个人信用评分是影响贷款利息的重要因素。保持良好的信用记录，如按时还款、避免逾期等，有助于提高信用评分，从而降低贷款利息。
   • 可以通过查询个人征信报告了解自己的信用状况，并根据报告中的建议进行改进。

4. 考虑贷款期限和还款能力：

   • 贷款期限越长，通常利息总额会越高。因此，在选择贷款期限时，应根据自己的还款能力和实际需求进行合理规划。
   • 确保每月还款金额在自己的承受范围内，避免因为还款压力过大而影响生活质量或导致逾期。

5. 警惕贷款陷阱：

   • 在申请贷款时，务必仔细阅读合同条款，了解所有费用和条件。
   • 警惕“零利率”、“低息”等诱人宣传，这些可能是陷阱，实际上可能包含高额的手续费或其他隐藏费用。

综上所述，要找到利息低且正规的贷款，关键在于选择正规金融机构、比较不同贷款产品、提高个人信用评分、合理规划贷款期限和还款能力，以及警惕贷款陷阱。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。