如果您担心自己可能受到了甲醛的影响并想去医院检查，以下是一些建议的步骤和检查项目：

一、初步咨询与症状评估

首先，您可以去医院的内科或职业病科进行初步咨询。医生会根据您的症状（如头痛、头晕、恶心、呕吐、眼睛刺痛、喉咙不适、皮肤过敏等）以及您可能接触甲醛的历史（如新装修环境、新家具等）来评估您的状况。

二、专科检查

1. 呼吸科检查：甲醛主要影响呼吸系统，因此呼吸科检查是必要的。医生可能会进行肺功能测试，以评估肺部是否受到损害。

2. 皮肤科检查：如果您有皮肤刺激或过敏症状，皮肤科医生可以进行皮肤检查，以确定是否与甲醛接触有关。

3. 血液检查：虽然甲醛在血液中的直接检测较为困难，但医生可能会建议进行血常规检查，以评估身体的整体健康状况和排除其他可能的疾病。

三、特殊检查

在某些情况下，医生可能会建议进行更特殊的检查，如：

1. 尿甲醛测定：虽然这不是常规检测，但在某些专业机构或研究环境中，可以通过尿液样本来检测甲醛的代谢产物，从而间接评估甲醛暴露情况。

2. 环境监测：如果您怀疑家中或工作环境中存在甲醛污染，可以联系专业的环境监测机构进行室内空气质量检测。这将直接测量空气中的甲醛浓度，为医生的诊断提供有力依据。

四、诊断与治疗

根据检查结果，医生会给出相应的诊断和治疗建议。如果确诊为甲醛中毒或过敏，医生可能会建议避免进一步接触甲醛，并采取必要的治疗措施，如药物治疗、脱敏治疗等。

五、预防措施

1. 保持室内通风：定期开窗通风，降低室内甲醛浓度。

2. 选择环保材料：在装修或购买家具时，选择环保、低甲醛释放的材料。

3. 使用空气净化器：在室内使用空气净化器，有助于去除空气中的甲醛和其他有害物质。

总之，如果您担心自己可能受到了甲醛的影响，应及时去医院咨询并接受相关检查。同时，采取必要的预防措施，降低甲醛暴露的风险。