想离婚但又有孩子的顾虑，这确实是一个复杂且敏感的问题。以下是一些建议，希望能帮助你更好地面对这一困境：

一、与配偶坦诚沟通

首先，尝试与你的配偶坐下来进行坦诚的沟通。讨论你们之间的分歧，看看是否有可能通过协商解决问题，从而避免走到离婚这一步。如果离婚是不可避免的，那么双方可以共同探讨如何在这个过程中最大程度地减少对孩子的伤害。

二、关注孩子的感受和需求

孩子的感受和需求在离婚过程中至关重要。要尽量保持家庭氛围的稳定，避免在孩子面前争吵或表现出过度的负面情绪。可以让孩子参与到一些与他们生活相关的决策过程中，让他们感受到自己的意见被重视。同时，要给予孩子足够的关爱和陪伴，确保他们知道即使父母分开，对他们的爱也不会减少。

三、寻求专业帮助

如果觉得自己无法独自应对这一困境，可以寻求专业的帮助。比如心理咨询师或家庭治疗师，他们能够提供专业的建议和指导，帮助你和孩子更好地应对离婚带来的挑战。

四、了解法律保障

在法律层面，孩子的权益会得到充分的保障。法院在判决离婚案件时，会优先考虑孩子的利益。例如，抚养权的归属会根据孩子的年龄、双方抚养条件等因素，按照最有利于未成年子女的原则进行判决。不直接抚养孩子的一方有探视权，并需支付抚养费。这些法律规定旨在确保孩子在离婚后依然能够得到良好的成长环境。

五、考虑长远影响

在做出决定之前，要充分考虑离婚对孩子的长远影响。虽然离婚会给孩子带来一定的冲击，但只要处理得当，孩子通常能够逐渐适应新的生活环境，并健康快乐地成长。与此同时，也要考虑到自己的幸福和未来的生活。有时候，为了自己和孩子的幸福，勇敢地迈出这一步是必要的。

总之，离婚是一个复杂的决定，涉及到许多方面的考量。在面对这一困境时，要保持冷静和理智，充分考虑各方面的因素，并寻求专业的帮助和支持。相信只要你用心去面对和处理这个问题，一定能够找到一个对孩子和自己都最好的解决方案。