如果您的车被撞了拿去修但修得不好，您可以采取以下步骤来维护自己的权益：

1. 与修理厂沟通：

   • 首先，您应该与修理厂进行沟通，明确表达您对维修结果的不满，并提出具体的维修问题。
   • 尝试与修理厂协商，看是否能够达成一致的解决方案，比如重新维修或者部分退款。

2. 检查维修合同：

   • 回顾您与修理厂签订的维修合同，查看是否有关于维修质量、保修期限等相关条款。
   • 如果合同中有明确规定，您可以依据合同条款要求修理厂承担相应的责任。

3. 寻求第三方鉴定：

   • 如果与修理厂无法达成一致，您可以考虑寻求第三方机构对车辆的维修质量进行鉴定。
   • 鉴定结果可以作为您与修理厂协商或诉讼的依据。

4. 向消费者协会投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉，寻求其帮助和支持。
   • 消费者协会可能会介入调解，或者为您提供进一步的法律建议。

5. 法律诉讼：

   • 如果以上途径都无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 您可以准备相关证据（如维修合同、鉴定结果、沟通记录等），向法院提起诉讼，要求修理厂承担相应的法律责任。

在整个过程中，建议您保留好所有与车辆维修相关的证据和文件，以便在需要时能够提供充分的证明。同时，如果您在处理此问题时遇到任何法律上的疑问或困难，都可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和支持。