手机弹出广告且无法退出，这确实是一个令人烦恼的问题，也可能涉及到侵权损害。以下是我根据你的情况给出的建议：

1. 明确广告来源：

   • 首先，尝试确定这些广告是来自哪个应用程序或系统。这可以通过观察广告弹出时的界面、查看应用列表或系统日志等方式进行。

2. 尝试关闭广告：

   • 如果广告是由某个应用程序弹出的，尝试进入该应用的设置，查找关闭广告或限制广告弹出的选项。
   • 如果广告是系统级的，可能是由于系统更新或某些服务被激活导致的。在这种情况下，可以尝试在系统设置中查找相关选项进行关闭。

3. 使用专业工具：

   • 考虑使用广告拦截软件或应用程序，这些工具可以帮助你自动拦截和过滤掉弹出的广告。
   • 但请注意，使用第三方工具可能会涉及到隐私和权限问题，因此务必选择可信赖的软件，并仔细阅读其隐私政策。

4. 法律途径：

   • 如果广告内容涉及欺诈、虚假宣传或侵犯你的合法权益，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 在此情况下，你可以收集相关证据（如广告截图、应用名称、弹出时间等），并向我这样的专业律师咨询，探讨可能的法律救济途径。

5. 预防未来广告：

   • 为了避免未来再次遇到类似问题，建议你定期审查和管理手机中的应用程序，确保它们都是来自可信赖的来源，并定期更新系统和应用程序以修复可能的安全漏洞。

6. 联系应用开发者或服务商：

   • 如果广告是由某个特定应用弹出的，并且你无法自行关闭，可以尝试联系该应用的开发者或服务商，寻求他们的帮助和解决方案。

综上所述，手机弹出广告且无法退出的问题可以通过多种途径解决。首先尝试明确广告来源并关闭广告，如果问题依旧存在，可以考虑使用专业工具或寻求法律帮助。同时，为了预防未来类似问题的发生，建议你加强手机应用的管理和更新。如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的建议，请直接向我咨询。