改名字后，您的社会保障卡确实需要进行更换，以确保卡上的信息与您的实际身份信息一致。以下是更换社会保障卡的具体流程：

首先，您需要前往参保地的社保中心业务部门办理个人信息变更手续。这一步骤是必要的，因为社保中心需要记录您的新姓名，并确保其与您的社保账户相关联。

完成个人信息变更手续后，您可以通过以下几种方式办理社会保障卡的换卡业务：

1. 前往社会保障卡服务网点办理：

   • 您需要携带本人有效身份证件原件（如新身份证）以及20元的工本费。
   • 如果您选择由他人代办，则代办人也需要携带其有效身份证件原件。
   • 若您希望采用邮寄方式接收新卡，还需额外支付15元的邮递费。

2. 通过线上平台办理：

   • 您可以通过参保地的社会保险网上服务平台或相关的手机APP（如北京市的“北京社保”APP）进行换卡申请。
   • 在线上平台办理时，请按照平台提示填写相关信息，并上传必要的身份证明材料。
   • 完成申请后，您可以选择自取或邮寄方式接收新卡。如果选择邮寄，可能需支付额外的邮递费用。

请注意，具体的换卡流程和所需材料可能因地区而异，建议您在办理前咨询当地的社保中心或查阅相关官方网站以获取最准确的信息。

总的来说，改名字后社会保障卡是需要更换的，您可以通过前往社保中心业务部门办理个人信息变更手续，并选择线上或线下的方式办理换卡业务。希望这些信息能对您有所帮助！