当您更换工作单位时，将五险一金顺利转移到新公司是确保您个人权益连续性的关键步骤。以下是根据险种及是否跨统筹地区（或公积金管理中心）而定的详细转移指南：

一、养老保险转移

• 同一统筹地区：无需您个人操作，原单位办理停保手续后，新单位直接办理增员，社保系统会自动衔接您的养老保险关系。

• 跨统筹地区：

  1. 在新参保地提交养老保险关系转移接续申请。
  2. 原参保地社保经办机构办理转移手续，包括转出您的养老保险关系和资金。
  3. 新参保地社保经办机构接收并办结转移手续，您的养老保险关系即转移成功。

二、医疗保险转移

• 同一统筹地区：您的医保关系会自动延续，个人账户余额也会累计。

• 跨统筹地区：

  1. 原参保地开具《基本医疗保险参保凭证》。
  2. 您将参保凭证提交给新参保地社保经办机构，并提出转移接续申请。
  3. 两地经办机构会对接完成医疗保险关系的转移。

三、失业保险转移

• 同一统筹地区：失业保险关系会自动转移，无需您个人操作。

• 跨统筹地区：

  1. 原参保地开具失业保险关系转移证明。
  2. 新参保地接收并合并您的失业保险关系和缴费记录。

四、工伤保险和生育保险

这两种保险由用人单位缴费，个人不缴费。换单位时无需转移，只需新单位办理参保增员手续即可。

五、住房公积金转移

• 同一公积金管理中心：您只需提供身份证等相关资料，新单位经办人会为您办理账户转移手续。

• 跨公积金管理中心：

  1. 您在新就业地公积金管理中心提出异地转移接续申请。
  2. 新缴存地公积金管理中心会审核您的申请，并与原缴存地公积金管理中心对接完成资金划转和信息传递。

实际操作注意事项

1. 携带相关证件和资料：在办理五险一金转移时，请务必携带身份证、养老保险手册等有效证件和资料。
2. 遵循当地政策：具体转移流程可能因城市而异，请务必遵循当地社保局和公积金管理中心的相关政策。
3. 确保连续性：五险一金中断缴纳可能影响您的个人权益，特别是医保和养老保险。因此，在换工作时请尽量确保连续缴纳。
4. 关注离职日期：一般当月15号前离职，原公司会缴纳当月社保；15号后离职，下个月停缴。请根据您的离职日期合理安排社保缴纳事宜。

通过以上指南，希望能帮助您顺利、准确地完成五险一金的转移手续，确保您的个人权益不受损害。如有任何疑问或需要进一步帮助，请随时咨询当地社保局或公积金管理中心。