把生日告诉别人是否有害，这主要取决于你告诉的对象以及你如何管理自己的个人信息。下面我从几个方面来详细分析这个问题：
在亲朋好友间的分享：
- 无害：在家人和朋友之间分享生日通常是无害的，这能增进彼此的感情，带来温馨和快乐。家人围坐庆祝，朋友之间互送祝福，都是生日的美好记忆。
在不太熟悉的人或网络上的分享：
- 可能有害：如果你在不熟悉的人面前或网络上随意透露生日信息，可能会面临一些风险。比如，个人信息可能被滥用，用于不法活动，如身份盗用、诈骗等。此外，还可能会收到不必要的骚扰或推销信息。
在职场中的分享：
- 需谨慎：职场环境相对复杂，与同事分享生日需视关系而定。如果关系融洽，可以增进工作之余的乐趣；但如果关系一般，或者公司没有庆祝生日的传统，则建议保持谨慎，以免个人信息被不当使用。
个人隐私与信息安全：
- 重要考量：无论在哪种情况下，保护个人隐私和信息安全都是至关重要的。在分享生日信息时，应确保不会同时泄露其他敏感信息，如身份证号、家庭住址等。
综上所述，把生日告诉别人是否有害，关键在于你如何管理自己的个人信息和选择分享的对象。在亲朋好友间分享通常是无害的，但在不太熟悉的人或网络上，以及在职场中，就需要更加谨慎了。为了保护个人隐私和信息安全，建议你在分享生日信息时保持警觉，并采取相应的保护措施。如果你有任何关于个人信息保护或法律方面的疑问，欢迎随时向我咨询。