机动车强制保险，也就是交强险，过期一年属于脱保的情形，您应该立即进行续保。以下是对此情况的详细解答及建议：

一、交强险过期一年的后果

1. 法律后果：根据《机动车交通事故责任强制保险条例》第十九条，机动车交通事故责任强制保险合同期满后，投保人应当及时续保。若未按规定投保，根据该条例第三十八条，公安机关交通管理部门将扣留机动车，并通知机动车所有人或管理人依照规定投保，同时处以依照规定投保最低责任限额应缴纳的保险费的2倍罚款。

2. 安全风险：交强险是车辆上路的基本保障，过期后若发生交通事故，将无法获得保险公司的赔偿，车主需自行承担全部经济损失和法律责任。

二、交强险续保流程

1. 准备材料：投保时需如实填写投保单，并向保险公司提供被保险机动车的行驶证和驾驶证复印件。

2. 支付保险费：签订交强险合同时，应一次支付全部保险费，不得在保险条款和保险费率之外提出附加条件。

3. 放置保险标志：续保后，应在被保险机动车上放置保险标志，以证明车辆已投保交强险。

4. 及时通知保险公司：在保险合同有效期内，若被保险机动车因改装、加装或使用性质改变等导致危险程度增加，应及时通知保险公司并办理批改手续。

三、建议与注意事项

1. 及时续保：为避免交强险过期带来的法律后果和安全风险，建议车主在交强险到期前及时续保。

2. 选择正规保险公司：续保时应选择有资质的正规保险公司，确保保险合同的合法性和有效性。

3. 了解保险条款：在续保前，应仔细阅读保险条款，了解保险责任、免责条款等内容，以便在需要时能够正确行使自己的权利。

综上所述，交强险过期一年属于脱保情形，车主应立即续保以避免法律后果和安全风险。在续保过程中，应准备相关材料、支付保险费、放置保险标志，并及时通知保险公司相关情况。同时，建议车主选择正规保险公司并了解保险条款内容。