若公司更改工作时间，员工在特定情况下可以提出被迫离职。

首先，我们来看公司更改工作时间的合法性。根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，公司应遵守国家实行的工时制度，即劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。若公司因生产特点不能实行标准工作时间，需经劳动行政部门批准，方可实行其他工作和休息办法。因此，公司更改工作时间需符合法定程序，并不得超出法定工时上限。

接下来，我们分析员工被迫辞职的性质认定。若公司未经法定程序或违反法律规定更改上班时间，且此更改对员工的日常生活、身心健康以及合法劳动权益产生了显著影响，员工在尝试与公司沟通协商无果后，可以依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，以公司未按照劳动合同约定提供劳动条件为由，单方面解除劳动关系，即提出被迫离职。

在被迫离职的情况下，员工有权要求经济补偿。根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条的规定，劳动者因公司违反法律规定或未按合同约定提供劳动条件而被迫解除劳动合同的，有权获得经济补偿。经济补偿的计算标准按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

为了顺利获得经济补偿，员工应收集相关证据，包括公司更改上班时间的通知、公告，与公司沟通的记录，证明权益受损的材料（如考勤记录、加班记录等），以及明确表明辞职原因的辞职信。在维权途径上，员工可以向劳动行政部门举报公司的违法行为，或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提供充分证据支持自己的主张。对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

综上所述，若公司更改工作时间违反法律规定或未经法定程序，且对员工权益造成显著影响，员工在尝试沟通协商无果后，可以提出被迫离职，并有权要求经济补偿。在实际操作中，员工应注重证据的收集和保存，以便在维权过程中提供有力支持。