针对您频繁收到诈骗电话和信息的问题，以下是一些详细的建议和应对措施，希望能帮助您有效减少这类骚扰，并保护您的个人信息和财产安全。
一、识别与防范
保持高度警惕：
- 对于任何陌生来电或信息，尤其是涉及金钱、个人身份信息、银行账号等敏感内容，都应保持谨慎态度，不轻易相信。
学会识别诈骗特征：
- 诈骗电话往往具有一些共同特征，如号码异常（如境外号码、虚拟号码）、口音不正、语速过快、内容含糊不清等。一旦识别出这些特征，应立即挂断电话。
保护个人信息：
- 坚决不向陌生来电者透露身份证号、银行卡号、密码、验证码等关键信息。即使对方声称是公检法机关或银行工作人员，也应通过官方渠道进行核实。
二、采取技术防范措施
标记与举报：
- 利用手机功能将诈骗电话标记为“诈骗电话”，并向相关部门（如工信部12321网络不良与垃圾信息举报中心、当地公安机关）举报。提供尽可能多的线索，以便相关部门进行调查和处理。
设置拦截：
- 利用智能手机的骚扰拦截功能或下载专门的防骚扰软件，设置黑名单、关键词拦截等。对于频繁收到的境外诈骗电话，可以特别设置国际号段拦截功能。
使用安全软件：
- 考虑使用手机安全软件或防骗应用来识别和拦截诈骗电话和短信。这些软件通常具有智能识别功能，能够根据号码特征、短信内容等自动判断是否为诈骗信息。
三、提高防范意识与学习法律知识
学习防骗知识：
- 了解常见的诈骗手段和套路，如网络贷款诈骗、冒充公检法诈骗等。通过官方渠道获取防骗知识，提高自身的防范意识。
告知亲友：
- 向家人、朋友分享防诈骗经验，提醒他们也提高警惕。特别是家中的老人和易感人群，更需要加强防范意识。
增强法律意识：
- 了解和学习相关的法律法规，明确自己的权利和义务。在遭遇诈骗时，能够依法维护自己的权益。
四、积极举报与报警
及时举报：
- 对于确认的诈骗电话和信息，应及时向相关机构（如公安机关、电信运营商）进行举报。提供详细的诈骗信息和证据，协助打击诈骗行为。
报警处理：
- 如果已经遭受经济损失或个人信息泄露，应立即报警。提供尽可能多的证据信息，以便警方追查和处理。
综上所述，面对诈骗电话和信息，我们需要保持警惕、冷静应对。通过识别诈骗特征、采取技术防范措施、提高防范意识和学习法律知识以及积极举报和报警等方式，我们可以有效减少诈骗骚扰并保护自己的个人信息和财产安全。