行政拘留可以通过行政复议进行暂缓拘留。具体解释如下：

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，如果你对行政拘留的处罚决定不服，并申请了行政复议或行政诉讼，你可以同时向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。公安机关在审查后，如果认为暂缓执行行政拘留不会发生社会危险性，并且你能提供担保人或者按照每日行政拘留200元的标准交纳保证金，那么行政拘留的处罚决定可以被暂缓执行。

这里需要强调的是，暂缓执行并不是取消行政拘留，而是在复议或诉讼期间，暂时不执行拘留决定。如果复议或诉讼结果维持了原处罚决定，那么拘留仍然需要执行，除非有其他法定情形导致拘留被取消或变更。

另外，也需要注意，即使提出了暂缓执行的申请，公安机关也有权根据具体情况决定是否同意暂缓执行。如果公安机关认为暂缓执行可能会发生社会危险性，他们有权拒绝你的申请。

因此，如果你面临行政拘留的处罚决定，并希望申请暂缓执行，建议你尽快咨询专业律师，了解具体法律程序和申请条件，以便更好地维护自己的合法权益。