关于遗嘱的类型和效力规定，我可以为你提供详细的解答。

一、遗嘱的类型

根据《中华人民共和国民法典》的规定，遗嘱主要有以下几种形式：

1. 自书遗嘱：由遗嘱人亲笔书写、签名并注明年、月、日。
2. 代书遗嘱：因特殊原因无法亲自书写时，可委托他人代写，但需两名无利害关系的见证人在场见证，并由其中一人代书，全体人员（包括遗嘱人）签名并注明日期。
3. 打印遗嘱：需两名无利害关系见证人在场，遗嘱人和见证人需在每一页签名并全程参与订立过程。
4. 录音录像遗嘱：以录音或录像记录遗嘱内容，需两名无利害关系见证人在场见证，并在录音录像中记录其姓名或肖像及日期。
5. 口头遗嘱：仅限危急情况下使用，需两名无利害关系见证人在场见证。若危急情况消除后未转为书面或录音录像形式，则失效。
6. 公证遗嘱：由遗嘱人到公证机构办理，虽然现已取消优先效力，但公证机构会对遗嘱的订立过程进行严格审查。

二、遗嘱的效力规定

1. 效力平等原则：《民法典》实施后，取消了公证遗嘱的优先效力，各类合法遗嘱效力平等。多份遗嘱内容冲突时，以最后订立的遗嘱为准。
2. 形式要件合规性：遗嘱必须符合法定形式要件，否则无效。例如，代书遗嘱缺少见证人签字则无效，打印遗嘱无见证人逐页签字也无效。
3. 真实意思表示：遗嘱必须是遗嘱人的真实意思表示，受欺诈、胁迫所立遗嘱无效。
4. 见证人资格限制：在代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱中，见证人的资格受到限制。无民事行为能力人、限制民事行为能力人、继承人、受遗赠人以及与继承人、受遗赠人有利害关系的人不能作为遗嘱见证人。

三、总结与建议

• 效力核心标准：合法性（符合形式要求）+ 真实性（自主意愿）+ 时间最新性。
• 推荐做法：优先选择公证遗嘱（程序严谨）、自书遗嘱（便捷高效）或打印遗嘱（需严格见证流程），以确保遗嘱的合法性和有效性。
• 风险提示：避免使用口头遗嘱（易失效），确保见证人与继承人无利害关系，及时更新遗嘱以反映最终意愿。

希望以上解答能对你有所帮助。如果你还有其他关于遗嘱的问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。