如果你发现自己的微信被公安局监视了，首先不要慌张，这可能是由于某些特定的调查或安全需要。不过，这种情况确实可能对你的隐私造成一定影响，因此你可以采取以下措施来应对：

1. 确认监视的合法性：

   • 公安局在特定情况下，如涉及刑事侦查等，有权对特定人员的通信进行监视。但这种监视必须依法进行，且需经过严格的审批程序。
   • 你可以尝试向公安局了解监视的具体原因和法律依据，以确认其合法性。

2. 保护个人隐私：

   • 尽管公安局的监视可能是合法的，但你仍有权保护自己的隐私。你可以考虑在使用微信时更加谨慎，避免涉及敏感或私人信息。
   • 同时，你也可以检查手机的其他应用，确保没有其他未知的监视或监听软件。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果你认为公安局的监视行为缺乏法律依据或侵犯了你的合法权益，你可以考虑寻求法律帮助。
   • 你可以向我这样的专业律师咨询，了解你的法律权益和可能的救济途径。

4. 配合调查：

   • 如果公安局的监视是出于调查需要，你应当积极配合，提供必要的协助。
   • 同时，你也可以向公安局表达你的关切和疑虑，寻求合理的解释和说明。

总之，面对微信被公安局监视的情况，你应当保持冷静，确认监视的合法性，保护个人隐私，并在必要时寻求法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。