关于银行取外币的规定，主要涉及到两个方面：一是个人在国内银行提取外币现钞的规定，二是个人持境内银行卡在境外提取现金的规定。以下是对这两个方面的详细解答：
一、个人在国内银行提取外币现钞的规定
- 提取额度：
- 根据《经常项目外汇业务指引(2020年版)》的相关规定，个人提取外币现钞当日累计等值1万美元以下（含）的，可以凭本人有效身份证件在银行直接办理。
- 如果个人出境前往战乱、外汇管制严格、金融条件差或金融动乱的国家（地区），并且确有需要提取超过等值1万美元以上的外币现钞，那么需要凭本人有效身份证件以及提钞用途等材料，向银行所在地的外汇局进行事前报备。银行会凭本人有效身份证件和经外汇局签章的《提取外币现钞备案表》为个人办理提取外币现钞手续。需要注意的是，《提取外币现钞备案表》自签发之日起30天内有效，且不可重复使用。
二、个人持境内银行卡在境外提取现金的规定
提取额度：
- 个人持境内银行卡在境外提取现金，本人名下所有银行卡（包括附属卡）合计每个自然年度不得超过等值10万元人民币。如果超过这个年度额度，那么本年及次年将被暂停持境内银行卡在境外提取现金的权限。
管理措施：
- 外汇局会每日通过银行卡境外交易外汇管理系统向发卡金融机构发送暂停持境内银行卡在境外提取现金的个人名单，发卡金融机构应不晚于北京时间当日17时起暂停名单内所列个人使用本机构银行卡在境外提取现金。
- 如果个人被列入暂停名单，可以凭本人有效身份证件向外汇局分支局查询境外提取现金明细。
银行卡类型与提取限额：
- 对于外币卡，每卡每日的提取限额由不得超过等值1000美元调整为等值1万元人民币。
- 对于人民币卡，管理维持每卡每日不得超过等值1万元人民币的提取限额。
违规处罚：
- 如果发卡金融机构、境内人民币卡清算组织或个人违反了相关规定，将按照《中华人民共和国外汇管理条例》的有关规定进行处罚。
综上所述，银行取外币的规定主要涉及提取额度、提取方式、管理措施以及违规处罚等方面。在办理相关业务时，请务必遵守相关法律法规和规定，以确保交易的合法性和安全性。