针对您因赌钱而负债10万，且感觉走投无路的情况，我首先想强调的是，赌博是违法的，由此产生的债务往往被视为非法债务。不过，我会根据您可能面临的不同情况，给出一些具体的建议。
一、债务性质与法律责任
非法债务：
- 如果债权人明知您借款用于赌博，那么这笔债务属于非法债务，从法律上讲，您无需偿还。若债权人采取暴力手段讨债，您可以报警维权。
合法债务：
- 如果债权人不知您借款用于赌博，且借款行为本身合法（即没有欺诈、胁迫等违法情形），那么您可能需要承担还款责任。
二、应对措施
与债权人沟通：
- 无论债务性质如何，与债权人保持沟通都是必要的。您可以主动与债权人联系，说明您的实际情况，并尝试协商延期还款、分期还款或减免部分债务等方案。
寻求法律帮助：
- 如果您面临法律纠纷或债权人采取不当手段讨债，可以寻求专业法律人士的帮助，了解自己的合法权益和应对策略。
戒赌并调整生活：
- 赌博是违法的，也是导致您当前困境的根本原因。因此，必须坚决戒赌，并努力调整自己的生活方式和心态。您可以寻求心理咨询或参加戒赌相关的支持团体，以帮助自己走出困境。
努力还款：
- 如果您有能力还款，即使债务是合法的，也应该努力还款，以避免法律纠纷和信用受损。您可以制定一个合理的还款计划，并严格按照计划执行。
避免再次陷入困境：
- 在解决当前债务问题的同时，您应该认真反思自己的行为和决策，避免再次陷入类似的困境。这包括合理规划财务、避免高风险投资、谨慎交友等方面。
三、法律风险提示
- 如果您因赌博而面临法律纠纷，可能会受到拘留、罚款等处罚；如果构成赌博罪，还会被依法追究刑事责任。
- 在处理债务问题时，务必遵守法律法规，不得采取欺诈、胁迫等违法手段。
总之，面对因赌博而产生的负债，您需要冷静应对，积极与债权人沟通，寻求法律帮助，并努力调整自己的生活方式和心态。同时，也要深刻反思自己的行为，避免再次陷入类似的困境。