误工费和护理费是可以同时赔偿的。以下是详细的分析和解释：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条的规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。这一条款明确规定了受害人有权同时主张误工费和护理费。

二、误工费与护理费的性质及计算方式

1. 误工费：

   • 性质：指受害人因受伤无法正常工作而遭受的收入损失。
   • 计算方式：通常根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明或鉴定机构出具的鉴定意见确定；收入状况则根据受害人有固定收入的按实际减少的收入计算，无固定收入的按最近三年的平均收入计算，不能举证证明的参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。

2. 护理费：

   • 性质：指受害人因受伤需要他人护理而支出的费用。
   • 计算方式：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

三、同时赔偿的条件

要同时主张误工费和护理费，需满足以下条件：

1. 受害人确实因受伤导致误工和需要护理。
2. 有医疗机构的证明或鉴定机构的鉴定意见支持误工时间和护理需求。
3. 能够提供合理的证据证明误工费和护理费的数额。

四、实际案例应用

在车祸等交通事故中，受害人往往因受伤而无法正常工作，同时需要他人护理。此时，受害人可以同时要求误工费和护理费。例如，若受害人因车祸导致腿部受伤，需要住院治疗并休息一个月，期间无法工作且需要家人护理。在这种情况下，受害人可以凭借医院出具的误工证明和护理证明，向责任方主张误工费和护理费。

综上所述，误工费和护理费是可以同时赔偿的，但具体数额需根据案件的具体情况、相关法律法规及证据来确定。如果您在实际操作中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。