车损险的保额在一定程度上是可以由车主自行选择的，但这一过程并非完全随意，而是需要遵循保险公司的规定以及相关的法律法规。

首先，车主在选择车损险保额时，通常会基于车辆的实际价值、车型、车龄等因素进行综合考虑。保险公司会根据这些因素给出一个合理的保额范围建议。对于价值较高、车型较新的车辆，车主可能会倾向于选择较高的保额，以确保在车辆发生损失时能够得到充分的赔偿。然而，保额设定过高也可能导致保费相应增加，因此车主需要在保额和保费之间找到一个平衡点。

其次，虽然车主可以在一定程度上自行选择保额，但这一选择并不是完全自由的。保险公司会根据其风险评估和定价机制来审核车主选择的保额是否合理。如果车主选择的保额过高或过低，保险公司可能会要求车主进行调整，或者拒绝承保。此外，保险合同中也可能对保额的确定和调整做出具体规定，车主需要遵守这些规定。

最后，如果车主在保险期间内觉得保额不合适，可以通过续保或新保时与保险公司沟通调整保额。例如，如果车辆价值发生了变化，或者车主对保险保障的需求发生了变化，都可以在续保时向保险公司提出调整保额的申请。保险公司会根据实际情况进行审核，并给出相应的建议或调整方案。

综上所述，车损险的保额选择是一个需要综合考虑多方面因素的过程。车主需要在保险公司的规定和法律法规的框架内，根据自身情况和需求来选择合适的保额，并确保这一选择符合保险合同的规定。