质量PDCA循环包含四个阶段，分别是计划（Plan）、执行（Do）、检查（Check）和处理（Action）。下面是对这四个阶段的详细解释：
计划（Plan）：
- 这是PDCA循环的第一阶段，主要任务是确定方针和目标，以及制定实现这些目标的活动计划。这包括明确要解决的问题，设定具体的质量目标，以及设计达到这些目标所需的策略和步骤。计划阶段需要充分调查现状，分析问题的根源，并设计出切实可行的解决方案。
执行（Do）：
- 在这一阶段，将按照计划阶段制定的策略和步骤去实施。这包括组织资源，分配任务，执行计划中的各项活动。执行过程中需要保持对计划的严格遵循，除非遇到特殊情况，否则不应轻易改变计划。
检查（Check）：
- 检查阶段是对执行阶段的结果进行评估和检查。这包括对照计划中的目标，检查实际执行的效果，识别出哪些方面达到了预期，哪些方面没有达到预期，以及存在的问题和原因。检查阶段需要收集数据，进行客观的分析，以便为下一阶段提供准确的依据。
处理（Action）：
- 在处理阶段，将根据检查阶段的结果采取措施。对于成功的经验，要进行总结并标准化，以便在未来的工作中遵循。对于失败的教训，也要进行深刻的反思和总结，以避免类似的问题再次发生。同时，对于检查阶段中发现的问题，需要制定改进措施，并将其纳入下一个PDCA循环中加以解决。
PDCA循环是一个持续改进的过程，通过不断地计划、执行、检查和处理，可以不断地提高质量和管理水平。每个循环的结束都是下一个循环的开始，形成一个不断上升的螺旋式改进过程。