被外面男人打了，你应当立即采取以下措施来保护自己并寻求法律帮助：

首先，确保自身安全：

• 第一时间远离危险地带，避免进一步的伤害。
• 如果受伤，及时前往医院就诊，并保留好病历、诊断证明等所有相关就医资料。这些资料不仅能证明你的受伤情况，也是后续向打人者主张赔偿的重要依据。

其次，报警并寻求法律援助：

• 立即拨打110报警，详细告知警方被打经过、地点、打人者等信息。警方会展开调查，做笔录，并可能进行伤情鉴定。
• 根据伤情鉴定结果，打人者可能会受到行政处罚或涉嫌犯罪。如果伤情达到轻伤及以上，打人者将涉嫌故意伤害罪，你可通过刑事诉讼追究其刑事责任，并附带民事诉讼要求赔偿。

关于法律赔偿：

• 从民事角度，你有权要求打人者承担侵权责任，赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用。
• 如果此次事件对你造成了精神损害，你还可以主张精神损害赔偿。

收集证据：

• 在整个过程中，收集并保留好各种相关证据，如报警记录、医院诊断证明、伤情照片、现场照片或视频等。这些证据将有助于你后续通过法律途径维护自身权益。

法律建议：

• 处理此类事件时，务必保持冷静和理智，不要与打人者发生进一步的冲突。
• 如果需要法律援助或咨询，可以直接向我提问，我会为你提供专业的法律建议和支持。

总之，被外面男人打了，你应当立即确保自身安全，报警并寻求法律援助，同时收集好相关证据以便后续维权。我会一直在这里为你提供法律支持。