遭人攻击时，首先请保持冷静，确保自身安全是首要任务。接下来，我将根据不同类型的攻击为您提供详细的应对策略和建议。

一、言语攻击

1. 明确攻击状况：

   • 言语攻击可能涉及侮辱和诽谤，即公开贬低他人人格、破坏名誉或编造传播假事损害名誉。

2. 应对措施：

   • 要求对方立即停止侵害行为。
   • 收集证据，如聊天记录、录音等，以备后续维权使用。
   • 如有精神损害，可向法院提起民事诉讼，要求对方承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损失等民事责任。
   • 情节严重的，可考虑向公安机关报案，依据《治安管理处罚法》进行处罚。

二、身体暴力攻击

1. 确保安全并报警：

   • 立即拨打报警电话，详细告知警方攻击时间、地点、对方特征等信息。
   • 尽可能远离攻击者，确保自身安全。

2. 保留证据：

   • 妥善保存现场照片、视频、医疗证明等相关证据。
   • 若伤势不重，自行前往医院就诊的同时要保留好就医记录。

3. 伤情鉴定与法律责任：

   • 向公安机关申请伤情鉴定，依据鉴定结果明确对方应承担的法律责任。
   • 若伤势严重，要求公安机关对攻击者采取强制手段，并考虑提起刑事附带民事诉讼要求赔偿。

4. 民事赔偿：

   • 无论伤势如何，都有权要求对方承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费等。
   • 若双方无法就赔偿达成一致，可向法院提起民事诉讼维护权益。

三、后续建议

1. 心理辅导：

   • 攻击行为可能对受害者心理造成创伤，寻求心理辅导是很有必要的。

2. 法律咨询：

   • 在整个过程中，如有需要，可咨询专业律师以获取更详细的法律建议和支持。

3. 正当防卫：

   • 遭遇攻击时，有权进行正当防卫，但请注意防卫的限度，避免防卫过当。

总之，面对攻击时，请务必保持冷静，及时采取合理措施保护自己，并依法维护自身权益。希望这些建议能对您有所帮助。