您好，关于您提出的“灵活就业社保缴费年限30年，个人账户金额是十万元，退休能开多少工资”的问题，由于养老金的计算涉及多个复杂因素和变量，我无法直接给出具体的退休金数额。但我可以为您详细解释养老金的计算公式及影响因素，帮助您更好地理解这一过程。

养老金主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成（对于事业单位退休人员，可能还包括过渡性养老金，但此部分不适用于灵活就业者）。

1. 基础养老金：

   • 计算公式：基础养老金 = 当地上年度在岗职工月平均工资 × (1 + 本人平均缴费工资指数) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%
   • 影响因素包括：
     • 当地上年度在岗职工月平均工资：这一数值因地区而异，经济发达地区通常较高。
     • 本人平均缴费工资指数：这是历年缴费工资与当地上年度在岗职工平均工资的比值平均值，指数越高，基础养老金待遇越高。
     • 缴费年限：缴费年限越长，基础养老金待遇越高。您提到的30年缴费年限将对此部分产生积极影响。

2. 个人账户养老金：

   • 计算公式：个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数
   • 影响因素包括：
     • 个人账户储存额：您提到的个人账户金额为十万元，这将直接用于计算个人账户养老金。
     • 计发月数：根据退休年龄确定，退休年龄越小，计发月数越大，个人账户养老金待遇相对越低。

由于养老金计算涉及多个变量，且受当地政策和规定的影响，因此无法仅凭您提供的两个条件（缴费年限30年、个人账户10万）精确计算出具体的退休工资数额。为了获得更准确的养老金数额，我建议您咨询当地社保经办机构或专业的社保顾问。他们可以根据您的具体情况（包括当地政策、缴费比例、退休年龄等）提供更准确的计算和解答，帮助您更好地规划退休生活。