民间借贷利息的新规定是从2020年8月20日开始实施的。这一变化源于最高人民法院在当日公布的新版《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》。在此规定中，详细列明了民间借贷利率的计算方式，以及合理的利率范围。

具体来说，新规将民间借贷的利率与金融市场上的基准利率紧密联系起来，并给出了一个明确的计算公式。即，民间借贷的利率上限为出借人可请求借款人按照合同约定利率支付利息，但双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。这里所提到的“一年期贷款市场报价利率”，是由中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月公布的数据。

此规定的目的在于规范民间借贷市场，避免过高利率带来的风险，同时推动金融市场更加健康有序地发展。对于出借人和借款人来说，都需要了解并遵守这一新规定，以确保借贷行为的合法性和有效性。

希望这个解答能帮助您更好地了解民间借贷利息规定的变化及其具体执行时间。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。