没领证生了孩子，通常不可以直接要求赔偿，但可以要求男方支付抚养费。以下是对此问题的详细解析：

1. 同居关系与非婚生子女权益：

   • 未办理结婚登记而以夫妻名义共同生活的，被认定为同居关系。同居关系本身并不产生直接的赔偿义务。
   • 非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，包括生活费、教育费等抚养费用的承担，直至子女能独立生活为止。

2. 费用分担：

   • 生育相关费用：男方作为孩子的父亲，基于公平原则及对孩子的抚养义务，应当承担生育过程中产生的合理医疗费用的一部分。
   • 子女抚养费用：抚养费的数额应根据子女的实际需要、父母的负担能力及当地生活水平确定。有固定收入的一方，抚养费通常按其月总收入的20%至30%给付；无固定收入的，则依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

3. 特定情况下的赔偿：

   • 若男方在同居期间存在严重过错行为，导致女方身心受到伤害，女方可以主张精神损害赔偿，但需提供充分证据证明男方的过错行为及其造成的后果。

4. 权利主张途径：

   • 建议先与男方进行友好协商，协商不成的，可以通过向法院提起诉讼的方式来维护自己和孩子的合法权益。在诉讼过程中，务必收集和保留好相关证据。

综上所述，虽然没领证生了孩子不可以直接要求赔偿，但男方需承担抚养义务并支付相应的抚养费。同时，在特定情况下，女方可以依法主张相应的权益和赔偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。