针对您提出的问题“申请过网贷后经常有电话和短信”，这通常与网贷平台的催收行为有关。以下是我为您提供的详细、清晰的解答：
一、原因解析
合同约定：在申请网贷时，您与贷款平台签订的贷款合同中，可能包含了关于逾期还款时催收方式的条款。这些条款可能允许贷款平台在逾期后通过电话、短信等方式进行催收。
催收策略：为了尽快收回贷款，减少坏账风险，网贷平台通常会采取积极的催收策略，包括频繁的电话和短信提醒。
二、合法性探讨
合法催收：根据相关法律法规，贷款平台有权在逾期后进行催收，但催收行为必须合法、合规，不得侵犯借款人的合法权益。
过度催收：如果贷款平台采取“轰炸”式的电话、短信催收，或者随意曝光借款人的个人信息，对其亲属、朋友进行骚扰，这些行为就构成了过度催收，是违法的。
三、应对策略
按时还款：最直接的解决方案是按时还款，避免逾期，这样就不会触发催收机制。
沟通协商：如果确实遇到还款困难，可以与贷款平台进行沟通，寻求延期还款、分期还款等解决方案。
法律维权：如果贷款平台的催收行为超出了法律允许的范围，您可以收集相关证据，通过法律途径维护自己的合法权益。具体来说，可以向法院提起诉讼，要求贷款平台停止侵权行为并赔偿损失。
四、起诉网贷公司流程
如果您决定通过法律途径维权，以下是起诉网贷公司的大致流程：
收集证据：包括贷款合同、催收记录（电话记录、短信截图等）、个人信息被泄露的证据等。
确定管辖法院：根据贷款合同中的约定或相关法律法规，确定有管辖权的法院。
提交起诉材料：包括起诉书、证据材料、原被告身份信息等。
参与审理：按照法院的通知参与庭审，陈述自己的诉求和理由。
申请执行：如果法院判决支持您的诉求，但贷款平台未履行判决，您可以向法院申请强制执行。
综上所述，面对网贷后的频繁电话和短信催收，您应该首先明确催收行为的合法性，并根据自己的实际情况采取相应的应对策略。如果贷款平台的催收行为违法，您可以勇敢地拿起法律武器维护自己的权益。