检察院建议量刑和法院判的差距一般不大。检察院在提出量刑建议时，会综合考虑案件的事实、性质、情节以及社会危害程度，并留有一定的幅度，而非固定期限。法院在判决时，会参考检察院的量刑建议，但也会根据案件的实际情况进行独立判断。因此，虽然检察院和法院属于不同的司法机构，但在案件事实清楚、证据确凿的情况下，两者的量刑差异通常不会过于悬殊。

以下是对这一结论的详细解释：

1. 量刑建议与判决的关系：

   • 检察院在办理认罪认罚案件时，可以依法提出量刑建议。这一建议是基于对案件全面审查的基础上，结合法律规定和司法实践提出的。
   • 法院在判决时，一般会采纳检察院的量刑建议，特别是当案件事实清楚、证据充分，且被告人认罪认罚时。

2. 量刑差异的情况：

   • 尽管法院通常会采纳检察院的量刑建议，但在某些特殊情况下，法院可能不采纳或调整量刑建议。例如，被告人的行为不构成犯罪、违背意愿认罪认罚、否认指控的犯罪事实、起诉指控的罪名与审理认定的罪名不一致，或其他可能影响公正审判的情形。
   • 在这些情况下，法院会根据案件的实际情况和法律规定，独立作出判决。

3. 法律依据：

   • 《刑法》第六十一条规定，对于犯罪分子决定刑罚时，应当根据犯罪的事实、性质、情节和对于社会的危害程度，依照本法的有关规定判处。
   • 《刑事诉讼法》第二百零一条规定，对于认罪认罚案件，人民法院依法作出判决时，一般应当采纳人民检察院指控的罪名和量刑建议，但列举了上述五种例外情形。

综上所述，检察院建议量刑和法院判的差距一般不大，但具体量刑结果还需根据案件的实际情况和法律规定来确定。如果您或您的亲友面临类似问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。