针对您提出的“个体户银行贷款还不上怎么办”的问题，以下是一些建议和解决方案：

首先，如果您发现自己无法按时偿还银行贷款，最重要的是要尽快与银行取得联系。不要逃避或拖延，因为银行通常更愿意与您合作，寻找解决方案，以避免进一步的损失。

1. 与银行协商：

   • 延期还款：您可以向银行申请延期还款，这通常涉及调整还款计划，以减轻您当前的财务压力。银行可能会根据您的财务状况和信用记录来决定是否批准延期。
   • 分期还款：如果延期还款不足以解决您的问题，您可以与银行协商分期还款。这意味着将欠款分成更小的部分，在更长的时间内逐步偿还。

2. 寻求专业咨询：

   • 如果您觉得自己无法直接与银行协商或处理这个问题，可以考虑寻求专业的财务咨询或法律援助。这些专业人士可以帮助您评估您的财务状况，提供合适的建议，并代表您与银行进行沟通。

3. 避免进一步借贷：

   • 在您已经面临还款困难的情况下，避免进一步借贷是非常重要的。不要试图通过借新债来还旧债，这可能会导致您的财务状况进一步恶化。

4. 了解法律后果：

   • 如果您无法按时偿还银行贷款，银行可能会采取法律手段来追讨欠款。这包括但不限于起诉您、查封您的财产或冻结您的银行账户。因此，了解相关的法律后果是非常重要的，以便您能够做出明智的决策。

5. 考虑其他还款来源：

   • 如果您有其他的资产或收入来源，可以考虑使用这些资源来偿还银行贷款。例如，您可以出售一些不必要的资产，或者寻求家人或朋友的帮助。

最后，请记住，面对银行贷款还款困难时，保持积极和主动的态度是非常重要的。与银行保持沟通，寻求合适的解决方案，并努力改善您的财务状况，以便能够尽快偿还欠款。