您好，关于“社保按3750退休能拿多少钱”的问题，由于养老金的计算涉及多个因素，包括缴费年限、缴费档位、个人账户储存额、当地在岗职工月平均工资等，且这些因素都可能随时间发生变化，因此我无法直接给出一个具体的数额。但我可以为您详细解释养老金的计算方法，帮助您更好地理解这个问题。

首先，我国养老保险制度遵循“多缴多得，长缴多得”的原则。对于城镇职工（含灵活就业）养老保险，退休待遇主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。

1. 基础养老金的计算公式为： 每月基础养老金 = 退休上年度当地在岗职工月平均工资 × (1 + 本人历年平均缴费指数) ÷ 2 × 缴费年限 × 1% 其中，本人历年平均缴费指数可理解为历年缴费档位的平均值。

2. 个人账户养老金的计算公式为： 每月个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数 计发月数根据退休年龄确定，如50岁退休按195个月，55岁退休按170个月，60岁退休按139个月。

现在，假设您的缴费基数为3750元，但要知道具体的退休金数额，还需要了解以下信息：

• 您的缴费年限（包括视同缴费年限和实际缴费年限）；
• 您的缴费档位（如60%、100%、300%等）；
• 您所在地的在岗职工月平均工资；
• 您的个人账户储存额；
• 您的退休年龄。

由于这些信息缺失，我无法直接为您计算出具体的退休金数额。但您可以根据上述公式和已知信息，大致估算出自己的退休金范围。

另外，值得注意的是，养老金还会随着社会平均工资的增长而增长，因此您的实际退休金可能会比初始计算的结果要高。

总的来说，要准确计算出退休金数额，需要综合考虑多个因素。建议您咨询当地社保部门或专业的社保顾问，以获取更准确的估算结果。