个人所得税退税一年通常只能进行一次，即年度汇算。年度汇算是指居民个人在一个纳税年度（通常为1月1日至12月31日）结束后，对其全年取得的工资薪金、劳务报酬、稿酬、特许权使用费等四项综合所得的收入额进行汇总，并减除费用六万元以及专项扣除、专项附加扣除和依法确定的其他扣除后的余额，计算应纳税所得额，然后根据适用的税率和速算扣除数，计算出全年应纳个人所得税税额，再与年度内已经预缴的税款进行比较，多退少补。

如果您因为平时扣除不足或者未申报扣除等原因导致多预缴了税款，可以在年度汇算时向税务机关申请退税。退税的具体金额取决于您的综合所得收入额、扣除情况以及适用的税率等因素。

需要注意的是，退税并不是每年都可以进行的，而是只有在年度汇算时，如果满足退税条件才可以申请。同时，退税也需要按照税务机关的规定进行申报和办理，如果存在虚假申报或者提供不实信息等情况，可能会面临税务处罚。

因此，建议您在办理退税前仔细了解相关规定和流程，并如实填报自己的收入和扣除情况，以确保退税的顺利进行。