征信查询的次数确实不宜过多，但具体的影响需要看查询的原因和频率。

首先，个人通过中国人民银行柜台或者网络渠道进行的征信查询，属于“本人查询”，这种查询不会对个人信用产生负面影响，反而有助于你了解自己的信用状况。因此，定期查询征信是一个好习惯，可以帮助你及时发现并纠正可能存在的信用问题。

然而，如果是因为信用卡审批、贷款审批或者担保资格审查等原因进行的征信查询，这类查询在征信报告中会被视为负面类查询。如果在短时间内频繁出现这类查询，可能会被金融机构解读为你的财务状况不佳，或者你在急于寻求新的贷款或信用卡，从而对你的信用评估产生不利影响，甚至可能导致贷款或信用卡申请被拒绝。一般来说，如果一年内有6次以上此类查询，就可能会对你的信用贷款产生较大的影响。

总的来说，征信不是不能查询，而是要适度、合理地查询。如果你需要查询征信，可以选择在适当的时间间隔内进行，避免短时间内频繁查询。同时，也要关注自己的信用状况，保持良好的信用习惯，这样才能更好地维护自己的信用记录。