当您遇到老板拖欠工资的情况时，可以采取以下步骤来合法有效地索要您的工资：

一、与老板协商

首先，尝试与老板进行冷静、理智的沟通。您可以选择一个适当的时机和地点，与老板面对面交流，明确表达您对于工资拖欠的关切，并询问拖欠的具体原因。如果直接沟通没有结果，您可以通过邮件、短信或书面信函的方式，再次向老板提出支付工资的要求，并保留好相关的沟通记录。在书面通知中，务必明确您的工作时间、应发工资的数额以及拖欠的时长等关键信息。

二、向劳动行政部门投诉

如果与老板的协商没有取得任何进展，您可以向当地的劳动行政部门（如劳动保障监察大队）投诉。在投诉之前，请确保您已经收集了足够的证据，包括身份证、劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明您与用人单位之间的劳动关系以及工资拖欠的事实。您可以通过拨打劳动监察部门的热线电话（如12333）或者亲自前往其办公地点进行投诉。劳动监察部门将会对您的投诉进行调查，并在查证属实后责令用人单位限期支付工资。

三、申请劳动仲裁

如果劳动行政部门的投诉仍然无法解决问题，您可以考虑向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。请注意，劳动争议申请仲裁的时效期间通常为一年，自您知道或应当知道权利被侵害之日起计算。在提交仲裁申请时，您需要准备书面的仲裁申请书，并按照被申请人的人数提交副本。申请书应载明您和用人单位的基本信息、仲裁请求、事实和理由、证据及其来源等。仲裁庭将会受理您的申请，并进行审理，最终作出裁决。一般情况下，裁决会在受理之日起四十五日内作出，复杂案件可能会延期，但不超过十五日。

四、向法院提起诉讼

如果您对劳动仲裁的裁决不满意，或者用人单位不履行支付工资的义务，您可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在提起诉讼之前，请确保您已经整理好了起诉状、身份证、仲裁裁决书以及相关证据等材料。起诉状需要记明您和用人单位的基本信息、诉讼请求、事实与理由、证据及其来源等。法院将会按照法定程序审理案件，并最终作出判决。如果判决生效后用人单位仍然不支付工资，您可以申请强制执行。

五、寻求法律援助与媒体支持

在整个讨薪过程中，如果您遇到任何困难或者需要专业的法律建议，您可以咨询专业的律师。此外，如果老板存在恶意拖欠、违反劳动法规等行为，且涉及金额较大或影响广泛，您也可以考虑向媒体曝光或者寻求社会支持，以增加维权的筹码。

总之，面对老板拖欠工资的问题，您应该保持冷静和理智，通过合法途径逐步维权。同时，预防胜于治疗，建议在签订劳动合同时就明确约定工资支付的时间和方式，以减少类似问题的发生。在整个过程中，妥善收集和保存所有相关证据是维权成功的关键。