面对“欠钱5万还不上怎么办”的问题，首先我们要明确，无论是个人借款还是网贷，都需要积极应对，避免逃避。以下是我为你提供的具体应对策略：

一、明确态度，积极沟通

如果是个人借款，应主动与债权人沟通，说明自己的经济状况，表达还款意愿，并尝试协商延期或分期还款。如果是网贷，同样需要及时与网贷平台联系，说明还款困难，并寻求解决方案。

二、核实债务合法性，保护自身权益

1. 利率审查：对于网贷，要特别关注利率是否超过法定保护上限，即合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。超出部分可拒绝支付。
2. 费用核查：检查是否有不合理收费，如砍头息、服务费等。这些费用若存在，应按实际借款金额还款并计息。
3. 资质确认：确认网贷平台是否具备合法经营资质，对于无资质平台，处理债务时需更加谨慎。

三、制定并执行还款计划

1. 梳理债务：详细记录每笔债务的欠款金额、还款日期、利率等信息。
2. 评估能力：结合个人收入与支出，计算每月可用于还款的资金。
3. 确定顺序：优先偿还利率高、逾期费用高的债务，以及影响个人信用的债务。

四、多渠道筹集资金，增加收入来源

1. 资产变现：考虑出售或抵押个人非必需资产以筹集资金。
2. 亲友借贷：向亲朋好友借款，但务必明确还款计划并按时履行。
3. 增加收入：利用业余时间做兼职、提升专业技能以增加收入。

五、避免以贷养贷，关注个人信用

坚决避免通过借新贷还旧贷的方式解决问题，这会加剧债务负担。同时，定期查询个人征信报告，了解信用状况，并努力保持良好的还款记录。

六、应对暴力催收，维护合法权益

如遇暴力催收，应保留证据，并向相关部门投诉或报警。同时，咨询律师了解自身权益，采取合法措施维权。

七、法律途径解决

若协商无果，且债务确实无法偿还，可以考虑通过法律途径解决。收集并保存相关证据，如借条、转账记录、聊天记录等，写正式催款函，明确还款要求及法律后果。若对方仍不还钱，可以去人民法院起诉，准备好起诉状并带上证据。判决生效后对方不履行，可申请强制执行。

综上所述，面对欠钱5万还不上的困境，关键在于积极面对、合理规划、多方协商与努力筹款。同时，要关注个人信用，避免以贷养贷，并维护自己的合法权益。如有需要，可随时向我咨询具体的法律问题。