如果你因网贷没还而被起诉了，首先不要慌张，这里有一些具体的步骤和建议来帮助你应对：

1. 积极应对，查看诉讼文件：

   • 收到法院传票等相关诉讼文件后，务必仔细查看，明确起诉方、诉讼请求、证据材料等关键信息。
   • 不可对传票置之不理，否则可能面临缺席判决，丧失为自己辩护的机会。

2. 核实债务，核对借款：

   • 认真核对网贷债务的真实性与合法性，查看借款合同、还款记录等。
   • 确认欠款本金、利息、逾期费用等计算是否准确，若发现利息过高或存在不合理收费等违法违规情况，收集证据以备后续抗辩。

3. 尝试协商，申请延期：

   • 在诉讼过程中，可主动与网贷平台联系，表明还款意愿，尝试协商解决方案。
   • 如申请延长还款期限、制定分期还款计划等，若能达成一致，让网贷平台撤诉，可避免进入司法程序。

4. 准备答辩，反驳诉讼：

   • 若协商无果，应积极准备答辩状，围绕网贷平台的诉讼请求，结合事实与法律依据进行反驳。
   • 阐述不应还款或应减少还款金额的理由，同时整理相关证据，在规定时间内提交给法院。

5. 按时出庭，维护权益：

   • 按照法院通知的开庭时间和地点，准时参加庭审。
   • 庭审中遵守法庭纪律，清晰陈述观点，合理出示证据，维护自身合法权益。

6. 特殊情况的应对：

   • 若因特殊情况如失业、疾病等导致无法按时还款，应及时向法院提供相关证明材料，请求法院在判决时能够酌情考虑实际情况。

7. 履行判决义务：

   • 若最终法院作出判决，应按照判决结果履行还款义务，避免后续产生更严重的法律后果。

记住，面对网贷被起诉的情况，逃避不是解决办法。积极应对，通过合法的途径来妥善解决债务问题，才是正确的选择。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。