在交通事故人伤处理中，选择自己找保险公司协商还是委托律师进行协商或诉讼，这主要取决于您的具体情况和需求。以下是对这两种方式的详细分析：
一、自己找保险公司协商
适用情况：
- 伤情相对较轻，赔偿金额不大，您对自己的权益有清晰的认识。
- 您对交通事故处理流程有一定了解，能够自行与保险公司沟通。
- 您希望快速解决赔偿问题，不愿意涉及复杂的法律程序。
注意事项：
- 在与保险公司协商前，确保已收集好所有相关证据，如事故认定书、医疗发票等。
- 了解保险公司的赔偿标准和流程，以便更有效地进行协商。
- 若保险公司提出的赔偿方案不合理，您有权拒绝并寻求其他途径解决。
二、委托律师协商或诉讼
适用情况：
- 伤情较重，赔偿金额较大，涉及复杂的赔偿项目和计算。
- 您对交通事故处理流程不熟悉，或担心自己的权益受到侵害。
- 保险公司拒绝赔偿或提出的赔偿方案无法接受。
律师的作用：
- 律师具备专业的法律知识和实践经验，能够更准确地评估您的赔偿金额和权益。
- 律师能够代表您与保险公司或对方进行协商，争取更有利的赔偿方案。
- 若协商无果，律师可以代理您进行诉讼，通过法律途径维护您的权益。
注意事项：
- 选择有良好口碑和专业能力的律师，确保您的权益得到有效保障。
- 与律师保持密切沟通，及时提供所需证据和资料，以便律师更好地为您服务。
- 了解律师的收费标准和方式，避免产生不必要的经济负担。
总结：
在选择自己找保险公司协商还是委托律师进行协商或诉讼时，您应根据自己的实际情况和需求进行权衡。若您对自己的权益有清晰认识且伤情较轻，可以选择自己找保险公司协商；若您伤情较重或担心自己的权益受到侵害，建议委托律师进行协商或诉讼。无论选择哪种方式，都应确保自己的权益得到有效保障。