闯红灯并撞了别人的车是一个严重的交通事故，需要立即且妥善处理。以下是你应该遵循的处理步骤：

一、立即停车并保护现场

1. 发生事故后，务必第一时间将车辆安全停下，避免造成进一步的损害或危险。
2. 确保现场安全，设置警示标志（如在高速公路上，应在车后方适当距离，如150米外设置危险警示标志），以防二次事故的发生。
3. 严格保护事故现场，不随意挪动车辆或破坏现场痕迹。若因特殊情况需要移动车辆，应先标记好原始位置，并拍照或录像留存证据。

二、检查对方车辆与人员情况

1. 迅速检查对方车辆及人员的损伤和状况。
2. 如有人员受伤，应立即拨打120急救电话，并在确保安全的前提下进行简单的急救措施，如止血、包扎等，但切记不要随意移动伤者，以免加重伤势。

三、及时报警并通知保险公司

1. 立即拨打122报警电话，清晰告知事故发生的时间、地点、大致情况等关键信息，等待交警前来处理。
2. 同时，及时通知你的保险公司，详细描述事故情况，并按照要求提供必要的证明材料和信息，以便启动理赔程序。

四、配合交警调查与责任认定

1. 如实向交警陈述事故发生的经过，包括你闯红灯的行为，不得隐瞒或歪曲事实。
2. 提供驾驶证、行驶证等相关证件，并积极配合交警进行现场勘查、询问笔录等工作。
3. 交警会根据现场勘查和调查取证情况，对事故责任进行认定。闯红灯是严重的交通违法行为，通常会承担主要责任或全部责任。

五、协商赔偿事宜

1. 根据交警出具的事故责任认定书，与对方车主或其代表协商赔偿事宜。
2. 赔偿范围可能包括车辆维修费、医疗费、误工费、护理费等。若双方无法达成一致，可通过民事诉讼解决。

六、承担法律责任

1. 闯红灯属于严重交通违法行为，根据《道路交通安全法》，你可能会面临20元以上200元以下的罚款，并记6分。
2. 如果事故导致严重后果，如人员重伤或死亡，且你负主要或全部责任，还可能涉嫌交通肇事罪，面临刑事处罚。

综上所述，闯红灯撞了别人的车后，你应立即停车、保护现场、检查对方情况、报警并通知保险公司、配合交警调查、协商赔偿事宜，并承担相应的法律责任。同时，也提醒你时刻遵守交通规则，确保行车安全。