合法的催收方式应当遵循法律法规，并确保不侵犯债务人的合法权益。以下是一些合法的催收方式：

1. 电话催收：

   • 催收人员可以通过电话与债务人进行沟通，提醒其还款，并了解还款意愿和计划。
   • 在电话催收过程中，应保持礼貌和尊重，避免使用威胁、恐吓或侮辱性的语言。

2. 书面催收：

   • 通过发送催收函件或电子邮件，正式通知债务人还款事宜。
   • 书面催收可以明确记录催收过程和债务人的还款承诺，为后续可能的法律程序提供证据。

3. 上门催收：

   • 在遵循相关法律法规的前提下，催收人员可以上门与债务人面对面沟通。
   • 上门催收时应注意礼貌，避免侵犯债务人的隐私和合法权益，不得采取暴力、胁迫或其他非法手段。

4. 法律途径：

   • 如果债务人长期不还款，且无法通过其他方式解决，债权人可以依法向法院提起诉讼或申请仲裁。
   • 通过法律途径，可以强制债务人履行还款义务，并保护债权人的合法权益。

5. 协商还款：

   • 与债务人协商制定还款计划，如分期还款、延期还款等。
   • 协商还款可以充分考虑债务人的实际情况和还款能力，有助于建立双方都能接受的还款安排。

6. 利用第三方催收机构：

   • 债权人可以委托专业的第三方催收机构进行催收。
   • 第三方催收机构通常具有丰富的催收经验和专业的催收团队，能够更有效地处理催收事务。

在催收过程中，无论采用哪种方式，都应确保催收行为的合法性、合规性和合理性。同时，催收人员应尊重债务人的权益和隐私，避免采取不当手段导致纠纷升级或引发其他问题。如果债务人对催收行为有异议或投诉，催收人员应及时回应并妥善处理。