脸过敏起了一层小疹子，这虽然是个健康医疗问题，但从法律角度来看，如果你认为这是由于使用了某种产品（如化妆品、护肤品等）或者由于某种服务（如美容服务）导致的，那么这就涉及到了侵权损害的问题。下面我从法律角度给你一些建议：

1. 确认过敏源：

   • 首先，你需要尽快就医，确定过敏的原因。这是后续采取法律行动的基础。

2. 保留证据：

   • 如果怀疑是使用了某种产品导致的过敏，务必保留该产品的购买凭证、使用记录以及产品本身的包装和说明书。
   • 如果怀疑是某种服务导致的，同样要保留服务合同、服务记录以及任何可能证明服务内容与过敏之间关联的证据。

3. 了解相关法律法规：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，消费者在购买、使用商品或者接受服务过程中，其合法权益受到损害的，有权依法要求赔偿。
   • 同时，你还需要了解《中华人民共和国产品质量法》等相关法律法规，以便更准确地判断自己的权益是否受到侵害。

4. 与商家协商：

   • 在确认过敏源并保留好证据后，可以尝试与商家进行协商，要求赔偿或者退货退款。
   • 协商时，务必保持冷静，理性表达自己的诉求，并出示相关证据。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果协商无果，或者你认为自己的权益受到了严重侵害，可以考虑寻求法律帮助。
   • 你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和指导。

6. 注意诉讼时效：

   • 请注意，根据相关法律法规，提起民事诉讼是有时效限制的。因此，在决定采取法律行动后，务必及时行动，以免错过诉讼时效。

总之，脸过敏起疹子虽然是个让人头疼的问题，但从法律角度来看，你完全有权维护自己的合法权益。希望以上建议能对你有所帮助。如果你有任何法律问题或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。