首先，面对老婆和有妇之夫出轨的情况，这无疑是一个复杂且敏感的问题，需要冷静和理智地处理。以下是我作为律师，结合法律实务经验，为你提供的一些建议：

1. 明确自己的立场和诉求：

   • 你需要首先明确自己对于这段婚姻的态度，是否愿意继续，还是考虑离婚。
   • 确定自己的诉求，比如是否要求对方赔偿，是否希望对方回归家庭等。

2. 收集证据：

   • 如果考虑离婚，并且希望争取更多的权益，那么收集出轨证据就变得尤为重要。
   • 证据可以包括聊天记录、照片、视频、证人证言等，但务必确保收集方式合法，不侵犯他人隐私。

3. 法律咨询：

   • 在做出任何决定之前，建议咨询专业律师，了解自己在法律上的权益和义务。
   • 律师可以为你提供具体的法律建议，帮助你制定合适的策略。

4. 协商或诉讼：

   • 如果双方能够协商一致，那么可以通过协议的方式解决离婚、财产分割、子女抚养等问题。
   • 如果协商不成，那么就需要通过诉讼的方式来解决争议。在诉讼过程中，律师将为你提供专业的法律支持。

5. 关注心理健康：

   • 出轨事件往往会对双方造成严重的心理创伤，因此建议关注自己的心理健康。
   • 可以寻求心理咨询师的帮助，或者通过其他方式来缓解压力和情绪。

6. 考虑长远影响：

   • 在处理出轨问题时，需要考虑到长远的影响，比如对子女的影响、对家庭的影响等。
   • 尽量以和平、理性的方式解决问题，避免对双方和家庭造成更大的伤害。

总之，面对老婆和有妇之夫出轨的情况，需要冷静处理，明确自己的立场和诉求，收集证据，咨询专业律师，并考虑长远影响。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。