如果和尖锐湿疣患者接触了，首先不要过于慌张，因为接触本身并不一定会导致感染，这取决于接触的方式和程度。以下是我作为专业律师，结合医学知识和法律实践，为你提供的详细建议：

1. 了解尖锐湿疣及传播途径：

   • 尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种性传播疾病，主要通过性接触传播，但也可以通过非性接触方式（如接触被病毒污染的物品）传播，不过这种传播方式的概率相对较低。

2. 评估感染风险：

   • 如果你的接触是皮肤对皮肤的短暂接触，且没有发生性行为或其他可能导致病毒传播的行为，那么感染的风险相对较低。
   • 如果你的接触涉及到了性行为，或者接触到了患者可能带有病毒的体液（如精液、阴道分泌物等），那么感染的风险会相对较高。

3. 采取预防措施：

   • 无论感染风险高低，都建议立即进行彻底的清洁，特别是接触部位。
   • 如果担心自己可能已经感染，可以在专业医生的指导下，进行HPV检测或相关医学检查。

4. 观察身体状况：

   • 在接触后的一段时间内（通常为数周至数月），密切观察自己是否出现尖锐湿疣的症状，如生殖器或肛门周围出现小疣体、瘙痒、疼痛等。

5. 法律层面考虑：

   • 如果你是在医疗环境中接触到尖锐湿疣患者，且担心因此导致感染，你可以考虑咨询医疗纠纷方面的专业律师（比如我），了解你的权益和可能的赔偿途径。
   • 如果你认为自己的感染是由于他人的过错（如医疗过失、故意传播等）导致的，那么你有权寻求法律救济，包括要求赔偿损失。

6. 心理调适：

   • 接触尖锐湿疣患者后，可能会产生一定的心理压力和焦虑。建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理调适。

总之，和尖锐湿疣患者接触后，应理性评估感染风险，采取必要的预防措施，并密切观察身体状况。如果有任何疑虑或担忧，可以及时咨询专业医生或律师。