针对您提出的关于九岁孩子注意力不集中、自控能力差的问题，这确实是许多孩子成长过程中可能会遇到的挑战。以下是一些具体的建议，希望能帮助您改善这一情况：

一、创造适宜的学习环境

• 清理杂物：保持孩子学习区域的整洁，减少可能分散注意力的物品。
• 降低噪音：为孩子提供一个相对安静的学习环境，避免过多的噪音干扰。
• 舒适设施：为孩子提供舒适的座椅和适宜的灯光，以确保他们在学习时感到放松和专注。
• 限制电子设备：合理控制孩子使用电子设备的时间，特别是在学习期间，以避免电子产品的干扰。

二、建立规律的生活习惯

• 固定作息时间：确保孩子每天有固定的起床和睡觉时间，有助于形成良好的生物钟。
• 规律饮食与锻炼：定时定量的饮食和适度的体育锻炼对孩子的身心健康都至关重要。

三、鼓励孩子多运动

• 参与体育活动：让孩子参加跑步、游泳、篮球等体育活动，这些活动不仅有助于身体健康，还能提高注意力和自控能力。

四、给予足够的支持和关注

• 定期交流：家长应定期与孩子沟通，了解他们的想法和感受，给予积极的鼓励和支持。
• 建立信心：通过肯定孩子的努力和进步，帮助他们建立自信和自尊心。

五、采用奖励制度

• 设定目标：与孩子一起设定明确的学习或行为目标。
• 奖励机制：当孩子达到目标时，给予适当的奖励，以增强他们的自我激励力。

六、教授自我控制技巧

• 深呼吸与冥想：教孩子学会深呼吸和简单的冥想技巧，有助于他们在紧张或焦虑时保持冷静。
• 注意力训练：通过一些简单的注意力训练游戏或活动，帮助孩子提高集中注意力的能力。

七、考虑专业帮助

如果孩子的注意力不集中和自控能力差问题持续存在，且严重影响了学习和生活，您可以考虑寻求专业的帮助。例如，可以咨询心理医生或儿童发育专家，他们可以提供更具体的评估和建议。

综上所述，通过创造适宜的学习环境、建立规律的生活习惯、鼓励孩子多运动、给予足够的支持和关注、采用奖励制度以及教授自我控制技巧等方法，您可以有效地帮助孩子提高注意力和自控能力。希望这些建议能对您有所帮助！