过敏导致的奇痒确实是一个令人困扰的问题，但别担心，我会为你提供一些详细的建议来帮助你缓解这个症状。

首先，你需要尽快确定过敏源并尽量避免接触。过敏源可能是某种食物、花粉、尘螨等，你可以去医院进行过敏原检测来找出具体的过敏源。一旦确定了过敏源，就要尽量避免与之接触，这是缓解过敏症状的关键。

接下来，你可以采取一些措施来缓解奇痒的症状。你可以使用冷敷的方法，比如用冰袋或冷湿毛巾敷在瘙痒的部位，这有助于减轻瘙痒和红肿。同时，保持皮肤的水分也很重要，你可以使用温和的保湿霜来滋润皮肤，避免皮肤干燥加重瘙痒。

在药物治疗方面，抗组胺药是常用的抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏片（扑尔敏）和氯雷他定片（开瑞坦）等。这些药物可以有效缓解过敏症状，包括瘙痒、红肿等。不过，在用药前请务必咨询医生或药师，确保药物适合你的病情，并按照医嘱正确使用。

除了药物治疗，你还可以尝试一些自然疗法来辅助缓解过敏症状。比如，多喝温热的水有助于排毒和缓解瘙痒；多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，因为维生素C是天然的抗组胺物，有助于减轻过敏症状。

最后，我要强调的是，过敏是一种比较难以根治的疾病，但通过多方面的调整和治疗，我们可以降低复发风险。因此，建议你保持良好的生活习惯，适当运动锻炼，增强自身体质；同时，也要避免接触已知的过敏原，避免出现过敏的情况。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。