您好，外地医保卡在手机上备案的流程相对简单且方便，以下是详细的步骤指导：
首先，您需要确保您的参保地已经开通了网上备案服务。目前，许多地区如山西、内蒙古、辽宁等地已经开通了此服务，但仍有部分地区尚未开通。如果您的参保地已经开通，那么您可以继续进行以下步骤；如果尚未开通，建议您先到线下的经办机构进行备案。
接下来，您可以通过手机操作进行备案：
打开国务院客户端小程序：在手机微信或支付宝等应用中搜索并打开“国务院客户端”小程序。
进入“跨省异地就医备案”页面：在小程序中找到并点击“跨省异地就医备案”服务，然后按照页面提示进行操作。
填写备案信息：您需要选择参保地、就医地、参保险种以及备案类型。同时，还需要填写个人相关信息，如姓名、身份证号、联系电话等。请确保所填写的信息准确无误。
阅读并提交备案告知书：在阅读完备案告知书后，您需要确认并提交备案材料。根据备案人员的不同类别，可能需要上传相应的备案证明材料，如居民身份证、转诊转院证明材料、居住证或工作合同等。请按照页面提示进行上传。
查询备案进度：备案提交后，您可以在小程序中查询到最新的备案进度。通常，医保局会在两个工作日内通知您备案结果。如果备案成功，您就可以选择在就医地的联网定点医院就诊了。
持证就医：在入院登记、出院结算或门诊结算时，您需要出示医保电子凭证或社会保障卡等有效凭证。目前，电子社保卡和医保电子凭证也同样有效，可以通过扫码进行使用。
需要注意的是，跨省异地就医备案允许补办。如果您在跨省出院结算前未办理备案手续，仍可以在出院后按规定补办备案，并申请医保手工报销。同时，对于跨省异地长期居住人员，备案长期有效；而对于跨省临时外出就医人员，备案有效期原则上不少于6个月。
希望以上解答能够帮助您顺利完成外地医保卡的手机备案流程。如果您在操作过程中遇到任何问题或疑问，可以随时联系医保局或相关经办机构进行咨询和寻求帮助。