新农保（城乡居民养老保险）和社保（城镇职工基本养老保险）各有其特点和适用人群，不能简单地说哪一个更好，而要根据个人的实际情况和需求来选择。

首先，我们来看看新农保。新农保是针对未参加城镇职工基本养老保险、机关事业单位养老保险的城乡居民设计的一种养老保险制度。它的缴费标准相对灵活，共设12个缴费档次，最低200元，最高7000元，参保人可以根据自身经济情况自主选择档次缴费。同时，政府还会给予一定的缴费补贴，多缴多得。新农保的优势在于可以补缴断缴的年份，在达到退休年龄时可以一次性补齐缴费，这对于一些可能因各种原因中断缴费的人来说是一个重要的保障。

然后，我们再来看看社保。社保是城镇职工基本养老保险的简称，它的缴费标准和待遇水平通常比新农保要高。社保的缴费年限要求也在逐步调整，根据政策规定，未来最低缴费年限可能会从15年逐步提高至20年。社保的优势在于其待遇水平相对较高，且在职职工与用人单位共同缴纳，个人负担相对较小。同时，社保还包含了医疗、失业、工伤、生育等其他保险项目，提供了更全面的社会保障。

那么，如何选择新农保还是社保呢？这主要取决于个人的实际情况和需求。如果你是一位城乡居民，没有固定的工作单位，或者工作单位没有为你缴纳社保，那么新农保可能是一个不错的选择。它缴费灵活，政府还有补贴，可以在一定程度上保障你的老年生活。而如果你是一位城镇职工，有固定的工作单位，且工作单位已经为你缴纳了社保，那么继续缴纳社保可能是更好的选择。因为社保的待遇水平相对较高，且包含了其他多项保险项目，可以为你提供更全面的社会保障。

总的来说，新农保和社保各有其优势和适用人群。在选择时，建议根据自己的实际情况和需求进行考虑，选择最适合自己的养老保险制度。同时，也要注意关注政策的变化和调整，以确保自己的权益得到最大程度的保障。