驾驶员忘记系安全带是一种违反交通法规的行为，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车行驶时，驾驶人应当按规定使用安全带。如果驾驶员在行驶过程中未系安全带，将会面临一定的处罚。

具体处理流程和建议如下：

一、了解违规情况

1. 识别违规：驾驶员应首先意识到自己未系安全带是违规行为，无论是在高速公路还是其他道路上，都需要按规定使用安全带。
2. 查看罚单或通知：如果违规行为被“电子警察”或其他交通监控设备抓拍，驾驶员可能会收到罚单或短信通知。应仔细查看通知内容，了解违规的具体时间、地点和处罚标准。

二、接受处罚

1. 缴纳罚款：根据通知或罚单上的要求，驾驶员需要在规定的时间内缴纳罚款。罚款金额可能因地区而异，例如在某些地区，未系安全带的罚款可能是50元或100元，并可能伴随记分处罚。
2. 处理记分：如果违规行为导致驾驶证被记分，驾驶员需要关注自己的驾驶证记分情况。记分可能会影响驾驶证的年检或升级，甚至可能导致驾驶证被暂扣或吊销。

三、加强安全意识

1. 认识重要性：驾驶员应深刻认识到系安全带的重要性。安全带是保护驾驶员和乘客在车辆发生碰撞或紧急制动时免受伤害的重要装置。
2. 养成习惯：驾驶员应养成每次上车都系安全带的习惯，无论是在城市还是乡村道路，无论是在高速公路还是普通公路。

四、避免再次违规

1. 提醒系统：一些车辆配备了安全带未系提醒系统，驾驶员应确保该系统处于正常工作状态，并在听到提醒时立即系好安全带。
2. 自我监督：驾驶员在行驶过程中应时刻关注自己的行为规范，确保遵守交通法规，保护自己和他人的安全。

综上所述，驾驶员忘记系安全带是一种违规行为，需要接受相应的处罚。同时，驾驶员也应加强安全意识，养成系安全带的习惯，避免再次违规。