驾照里的照片不可以自己直接更换，但如果是电子驾驶证的话，是可以通过指定方式更换照片的。以下是关于电子驾驶证更换照片的详细步骤和注意事项：
更换步骤：
打开APP：首先，需要打开“交管12123”手机APP，并登录你的账号。
进入驾驶证业务：在APP的首页或业务中心中，找到并点击“驾驶证业务”或直接进入“驾驶证电子版”模块。
选择换照片：在“驾驶证电子版”页面中，找到并点击“换照片”选项。接下来，你将进入“证件照上传须知”页面，请务必认真阅读并遵守其中的要求。
上传新照片：你可以通过“相册选择”或“拍照”两种方式上传新的驾驶人电子照片。如果选择“相册选择”，请从手机相册中选择一张符合要求的6个月内彩色正面免冠照片；如果选择“拍照”，则请他人协助你拍摄一张符合要求的照片后上传。
等待审核：提交照片后，你将在一个工作日内收到APP推送的申请结果。你也可以通过“网办进度”查询当前业务的办理进度。
注意事项：
照片要求：请确保使用本人6个月内的正面免冠彩色单人半身一寸照片，照片不得对人像特征进行技术处理或合成。同时，拍照环境应光线均匀、背景为白色，申请人需坐姿端正、双肩水平、表情自然并正视镜头。
避免违规内容：照片中不得出现衣衫不整、着过于暴露服饰、作夸张姿势、打手势、眨眼睛等情况。同时，也不得上传违反社会主义精神文明建设、违背社会公序良俗或违反法律法规的标识、数字、字母、文字等内容。
更换频率：一年内你可以更换照片3次，但请合理安排更换时间，避免频繁更换。
电子驾驶证使用：电子驾驶证在全国范围内有效，并可用于路面查验、违法处理、事故处理等多个场景。但请注意，电子驾驶证不可截图使用，且在某些特定情况下仍需使用纸质驾驶证。
希望以上信息能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。